Польза яблок для здоровьяВместе эти витамины помогают в качестве сопутствующих факторов ферментам в метаболизме, а также в различных синтетических функциях внутри человеческого организма. Яблоки также содержат небольшое количество минералов, таких как калий, фосфор и кальций. Калий является важным компонентом клеток и жидкостей организма, который помогает контролировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление; таким образом, он противостоит вредному влиянию натрия.
Жизнь по расписанию: что изменить в доме, чтобы легко просыпаться по утрам